书目详细信息
： 依恋的练习:亲密关系修炼手册
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-59351-1:CNY89.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 依恋的练习/.陈著/.王子洋译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 163页:;+彩图:;+24cm |
| 一般附注： | 智元微库 |
| 提要文摘： | 在众多情感联系中,有多少令你满意?有多少令你全然放松?又有多少令你患得患失、缺乏安全感?个体在人际关系中体验到的程度不一的安全感(心理学家称之为依恋类型)是决定这些人际关系是否融洽且愉快的一个重要因素。本书立足于依恋理论领域的核心观点,帮助读者确认自己及所关心之人的依恋方式,从而学会与生活中最重要的人建立更健康的关系。这是一本依恋理论说明书,也是一本亲密关系修炼手册,书中提供以下内容。 依恋小测验——确定你的安全感和不安全感得分,了解自己的依恋类型和行为倾向。依恋理论的基础知识——了解焦虑型依恋、回避型依恋和安全型依恋的特征、表现。不安全型依恋的应对措施——教你面对自己和他人的依恋模式,学会展开健康的沟通和交流。行为练习——了解自身局限,学会应对棘手情况,强化情感纽带,建立稳固、长久的亲密关系。不同依恋类型间的相互作用——提升人际关系质量,共同迎接外部挑战、应对危机。你的过去不一定决定你的未来,无论处于何种关系,你都值得好好被爱。 |
| 并列题名： | Attachment theory workbook eng |
| 题名主题： | 恋爱 手册 |
| 中图分类： | C913-62 |
| 个人名称等同： | 陈 (美) (Chen, Annie) 著 |
| 个人名称次要： | 王子洋 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20240525 |