书目详细信息
： 越整理, 越轻松:只需4步, 面对混乱不再无能为力
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-65037-5:CNY69.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 越整理, 越轻松/.蚂小蚁著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2024 |
| 载体形态项： | x, 271页:;+彩图:;+21cm |
| 丛编项： | 智元微库 |
| 提要文摘： | 本书提供了一种解决方案: 慢整理。通过将整理应用于自己的思维和生活, 您可以实现精神上的解脱, 为自己创造清心的时刻, 从而获得内心平静和自我和解的空间。这本书融合了心理学和脑科学原理, 帮助读者深入理解压力是如何影响我们的思维和情绪的。它提供了实用的方法和技巧, 以帮助您应对生活中的各种压力, 无论是来自职场还是生活的挑战。 |
| 题名主题： | 心理压力 心理调节 基本知识 |
| 题名主题： | 家庭生活 基本知识 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 中图分类： | TS976.3 |
| 个人名称等同： | 蚂小蚁 著 |
| 记录来源： | CN SXSY 20241111 |