书目详细信息
： 呼吸制胜:优化运动表现的呼吸技巧和策略
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-64468-8:CNY78.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 呼吸制胜/.马丁著/.汪敏加, 罗山娇译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2024 |
| 载体形态项： | xiii, 204页:;+图:;+24cm |
| 相关题名附注： | 英文题名原文取自封面 |
| 提要文摘： | 本书共分为2部分, 第1部分主要讲解呼吸觉知, 包括呼吸觉知的基础、呼吸的解剖学和生理学、运动表现与呼吸的关系, 以及情绪与呼吸的关系; 第2部分重点介绍呼吸练习, 作者提供了呼吸热身及其评测、氧合练习和强化练习等练习。读者进行上述练习, 可以集中注意力、放松身体、控制情绪和最大限度地发挥潜能。 |
| 并列题名： | Breathe, focus, excel exercises, techniques, and strategies for optimal athletic performance eng |
| 题名主题： | 健身运动 呼吸方法 |
| 中图分类： | R161.1 |
| 个人名称等同： | 马丁 著 |
| 个人名称次要： | 汪敏加 译 |
| 个人名称次要： | 罗山娇 译 |
| 记录来源： | CN SXSY 20241205 |