书目详细信息
： 心理画:摆脱精神内耗的涂鸦心理学
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-60776-8:CNY69.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 心理画/.(美)芭芭拉·加宁(Barbara Ganim)，(美)苏珊·福克斯(Susan Fox)著/.刘腾达译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 252页:;+21cm |
| 一般附注： | 治愈系心理学 |
| 提要文摘： | 打开《心理画：摆脱精神内耗的徐鸦心理学》这部疗愈数百万人的彩色涂鸦书，使用芭芭拉和苏珊开创的徐鸦日记——通过涂鸦、图画和图像的方式记日记，投入为期六周的练习，不但可以帮助你更自由地表达自己的情绪、情感和需求，看清困扰自己的创伤和问题，而且还能发现症结的根源，找到治愈和修通的方式。在这部既有理论依据和实操步骤，又有大量徐鸦作品的书中，任何人都可以获得滋养内心的智慧，并最终认识到我们没必要去讨好每个人、让所有人都满意，因为我们活着的目标就是成为最好的自己，进而让这个世界对每个人而言都变得更好。 |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 个人名称等同： | 加宁 (美) (Ganim, Barbara) 著 |
| 个人名称等同： | 福克斯 (美) (Fox, Susan) 著 |
| 个人名称次要： | 刘腾达 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20230804 |