书目详细信息
： 每日10000步的健康运动法则
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-66236-1:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 每日10000步的健康运动法则/.大谷义夫著/.段洵美译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2025 |
| 载体形态项： | 23,170页:;+图:;+21cm |
| 一般附注： | 健康·家庭·新生活 |
| 提要文摘： | 本书提出了一种简单易行的健康改善方案，即每日走10000步。本书结合了新的运动研究和实用的行走技巧，让读者能够在不增加额外负担的情况下获得健康益处。此外，作者还将医学知识与日常生活紧密结合，使得本书既有理论深度，又不乏实用价值。 |
| 并列题名： | Keep uo walking 10000 steps a day eng |
| 题名主题： | 步行 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | R161.1 |
| 个人名称等同： | 大谷义夫 (日) 著 |
| 个人名称次要： | 段洵美 译 |
| 记录来源： | CN WXLS 20251128 |