书目详细信息
： 体能训练
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-313-30978-5:CNY48.60 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 310000 |
| 题名责任者项： | 体能训练/.周俊辉, 任力晖, 孟毅骁主编 |
| 出版发行项： | 上海:,上海交通大学出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 221页:;+图:;+26cm |
| 一般附注： | 创新型大学生素质教育精品教材 |
| 提要文摘： | 本书共分为科学理论篇、实践操作篇和卫生保健篇, 包括10个项目。项目一详细阐述了体能的基本概念与体能训练的重要性, 使学生对体能训练有更为深入的认识; 项目二深入剖析了体能训练的生理与心理基础, 帮助学生了解体能训练背后的科学原理; 项目三至项目八分别针对力量训练、速度训练、灵敏性训练、耐力训练、柔韧性训练和核心稳定性训练进行了详尽的讲解, 提供了丰富多样的体能训练方法和技巧; 项目九介绍了中国传统体能训练项目, 传承中华体育精神; 项目十着重讲解运动损伤的预防与处理, 以保障学生的体能训练安全。 |
| 题名主题： | 体能 身体训练 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 周俊辉 主编 |
| 个人名称等同： | 任力晖 主编 |
| 个人名称等同： | 孟毅骁 主编 |
| 记录来源： | CN BWZ 20250612 |