书目详细信息
： 力量训练计划:用精准计划极速提升力量和运动表现
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5304-8806-5:CNY89.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 力量训练计划/.(美) 马克·瑞比托, 安迪·贝克著/.王龙飞译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京科学技术出版社:,2018 |
| 载体形态项： | 239页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书以《力量训练基础》的训练方法为基础, 结合肌肉适应的生理学知识以及训练者不同阶段的需求和训练特点, 系统阐述了构成训练计划的要素以及如何通过调整这些要素为自己的不同阶段、不同目标 (包括专项运动) 量身定制出实用的训练计划。 |
| 并列题名： | Practical programming for strength training eng |
| 题名主题： | 力量训练 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 瑞比托 著 |
| 个人名称等同： | 贝克 著 |
| 个人名称次要： | 王龙飞 译 |
| 记录来源： | CN SXSY 20180516 |