书目详细信息
： 从完美到真实:放过你自己
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5570-2063-7:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 440000 |
| 题名责任者项： | 从完美到真实/.林紫著 |
| 出版发行项： | 广州:,广东旅游出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 172页:;+21cm |
| 丛编项： | “我们内心的焦虑”系列 |
| 提要文摘： | 我们常常越努力越焦虑, 且陷入“努力-焦虑-无意义感-逼自己更努力-更焦虑”的旋涡式恶性循环中, 因为我们习惯性地向外探索和追逐, 而忘了一个最简单的道理--学会与自己好好在一起, 才能让内心获得真正安宁及不再焦虑。林紫老师将自己20多年来积累的心理咨询案例、思想和方法, 以及独特的人生智慧, 凝聚成“我们内心的焦虑”系列书籍。放过你自己, 是指最终你还要修炼, 学会放手。因为经历了前三站的旅程, 你会发现, 无论你多么努力, 多么渴望成为理想的自己, 人生还是会有这样那样的遗憾和不完满。不焦虑的人生没有标准答案。 |
| 题名主题： | 自我完善化 通俗读物 |
| 中图分类： | C912.1 |
| 个人名称等同： | 林紫 著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20200513 |