书目详细信息
： 拉伸漫画图解课堂
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-64766-5:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 拉伸漫画图解课堂/.杨嘉丽编著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 184页:;+彩图:;+19cm |
| 提要文摘： | 本书由拥有多年执教经验的健身教练与医生联合打造, 采用简单漫画的形式, 从理论、实践、应用三方面展开, 介绍了拉伸的定义及好处、80余个拉伸动作与细节要点解析, 以及适合不同目的的主题练习序列示例, 从多维度细致讲解了每一个拉伸动作, 以轻松易读的形式, 让练习者在每个体式中知身体, 知其形, 也知其所以然。书中以可爱漫画风格动作图片结合解剖图的形式展示内容, 形式轻松易读, 对不同水平的练习者都有助益。 |
| 题名主题： | 健身运动 图解 |
| 中图分类： | G883-64 |
| 个人名称等同： | 杨嘉丽 编著 |
| 记录来源： | CN SXSY 20241016 |