书目详细信息
： 姿势跑法:跑得更快,更有效率,不受伤的跑步方法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5739-0831-5:CNY99.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 330000 |
| 题名责任者项： | 姿势跑法/.(美)尼可拉斯·罗曼诺夫(Nicholas Romanov), (美)寇特·布伦加(Kurt Brungardt)著/.王澎译 |
| 出版发行项： | 杭州:,浙江科学技术出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 12,238页:;+图,照片:;+23cm |
| 一般附注： | 实践篇 湛庐 |
| 相关题名附注： | 版权页英文题名:The running revolution: how to run faster, farther, and injury-free - for life |
| 提要文摘： | 本书介绍跑步技法,阐释了如何将姿势跑法应用到实践中:分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等,帮助跑者实现健康、有效、不受伤害地跑步。作者提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作:关键跑姿、落下、上拉。在书中,他介绍了姿势跑法的准备工作、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。 |
| 并列题名： | Running revolution eng |
| 题名主题： | 跑 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | G822 |
| 个人名称等同： | 罗曼诺夫 (美) 著 |
| 个人名称等同： | 布伦加 (美) 著 |
| 个人名称次要： | 王澎 译 |
| 记录来源： | CN WXLS 20240801 |