书目详细信息
： 自律心理学
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5153-7280-8:CNY49.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 自律心理学/.霍林斯著/.赵宜知译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国青年出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 183页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书作者从各种可能的角度来探讨人类与自己的问题，你将会了解并练习到各种实用策略，从而全副武装地来面对自己的懒惰和拖延。成长本质上是不舒服的，适度的不适感是个人成长的迹象。本书旨在帮助我们纠偏与自律相关的各种谬误，认识抗拒改变的心理，识别高度自律的潜在障碍，掌握自律生活的核心要义。 |
| 并列题名： | Self-discipline manual: how to achieve every goal you set using willpower, self-control, and mental toughness eng |
| 题名主题： | 自律 通俗读物 |
| 中图分类： | C933.41-49 |
| 个人名称等同： | 霍林斯 (美) (Hollins, Peter) 著 |
| 个人名称次要： | 赵宜知 译 |
| 记录来源： | CN XHWX 20250709 |