书目详细信息
： 全方位瑜伽基本功
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5561-3142-6:CNY88.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 430000 |
| 题名责任者项： | 全方位瑜伽基本功/.(美)桑德拉·安德森，(美)罗尔夫·索维克著/.悦心译 |
| 出版发行项： | 长沙:,湖南人民出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 338页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书从“瑜伽的精神”开始谈起，深入浅出地介绍了初级体位法、呼吸训练、进阶体位法、调息法、放松法、冥想等内容，几乎涵盖了每一个初学者需要了解的所有关键信息。全书既保留了正统瑜伽最核心的哲学观念，又将瑜伽的身体练习精准且详细地进行了介绍。因此，相较于其他更高深的瑜伽类读物，本书对瑜伽初学者来说，是一本操作性很强，非常易于理解的入门读物。全书配以大量的模特展示图，能够帮助读者直观感受每一个瑜伽式，更好地运用到日常练习中。 |
| 题名主题： | 瑜伽 基本知识 |
| 中图分类： | R793.51 |
| 个人名称等同： | 安德森 (美) (Anderson, Sandra) 著 |
| 个人名称等同： | 索维克 (美) (Sovik, Rolf) 著 |
| 个人名称次要： | 悦心 译 |
| 记录来源： | CN SDL 20241101 |