书目详细信息
： 李小龙健身法:肢体表达的艺术
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5189-5071-3:CNY60.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 李小龙健身法/.(美)李小龙(Bruce Lee)，(美)约翰·里特(John Little)编著/.温戈，杨娟译 |
| 出版发行项： | 北京:,科学技术文献出版社:,2019 |
| 载体形态项： | 322页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书中所展示的，都是来自李小龙本人正宗的训练理念。书中分别收录了他在肌肉、力量、柔韧性等方面的训练计划，也有针对身体特定部位的专项训练、综合整体性、循环性及20分钟日常训练计划，给读者提供了如何塑造整体强健体魄和匀称身形的方法。此外，书内还列出了李小龙的营养饮食安排，展示了他每日都可以保持良好活力状态的秘方。 |
| 个人主题： | 李小龙 传记 |
| 题名主题： | 武术 运动训练 |
| 中图分类： | K837.125.78 |
| 中图分类： | G852.02 |
| 个人名称等同： | 李小龙 (美) (Lee, Bruce) 编著 |
| 个人名称等同： | 里特 (美) (Little, John) 编著 |
| 个人名称次要： | 温戈 译 |
| 个人名称次要： | 杨娟 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20230804 |