书目详细信息
： 青少年正念:每天10分钟, 让孩子更专注、更平和、更有韧性
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-73344-7:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 青少年正念/.巴蒂斯汀著/.祝卓宏, 王洵译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2023 |
| 载体形态项： | xvi, 137页:;+彩图:;+20cm |
| 提要文摘： | 本书主要内容: 每天10分钟的正念练习, 可以帮助孩子学会如何控制情绪, 集中注意力。各种各样的专注力技巧也会很容易地融入孩子的日常生活, 并帮助他在生活的各个领域茁壮成长。这些有趣的练习将帮助孩子在面对压力时找到平静, 改善与朋友和家人的关系, 提高他的自尊, 提升他的注意力来帮助他在学校和生活中取得成功。 |
| 并列题名： | Mindfulness for teens in 10 minutes a day eng |
| 题名主题： | 心理调节 青少年读物 |
| 中图分类： | R395.6 |
| 个人名称等同： | 巴蒂斯汀 著 |
| 个人名称次要： | 祝卓宏 译 |
| 个人名称次要： | 王洵 译 |
| 记录来源： | CN SXSY 20231213 |