书目详细信息
： 失眠疗愈
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5736-2608-0:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 370000 |
| 题名责任者项： | 失眠疗愈/.孙伟著 |
| 出版发行项： | 青岛:,青岛出版社:,2025 |
| 载体形态项： | 159页:;+彩图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书中系统阐述了“行动改善睡眠、药物辅助睡眠、从心根治失眠”三部曲治疗法, 汇集世界睡眠研究的最新成果、基本知识、数据调查、科学测试、行动步骤、药物指南、真人分享, 并配以近百幅暖心疗愈插图和药物全彩图片, 帮助失眠患者走出误区、释放焦虑, 及早获得疗愈。 |
| 题名主题： | 失眠 防治 |
| 中图分类： | R749.7 |
| 个人名称等同： | 孙伟 著 |
| 记录来源： | CN BWZ 20250612 |