书目详细信息
： 修剪情绪藤蔓
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5229-3143-2:CNY69.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 修剪情绪藤蔓/.井上祐纪著/.花花美志译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社有限公司:,2025 |
| 载体形态项： | 152页:;+彩图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书用孩子听得懂的方式，讲清楚情绪低落、学不进去、不想与人互动这些看似“不正常”情绪背后的心理机制。作者提出了一套明确的“整理→倾诉→应对”三步策略，当难过或遇到讨人厌的事情时，试着梳理：发生了什么事、这让我有什么感受、我可以找谁求助(不可以是网友)，把感受写下来，帮青春期孩子从“情绪卡住”走向“主动调节”。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 青少年读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 井上祐纪 (日) 著 |
| 个人名称次要： | 花花美志 译 |
| 记录来源： | CN XHWX 20251126 |