书目详细信息
： 四步解忧:疗愈焦虑症的两轮心智突围
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5090-1677-0:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 四步解忧/.陈瑶，秦江著 |
| 出版发行项： | 北京:,当代世界出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 10,208页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书提炼出了“两轮四步”焦虑症自愈路径。具体地说，就是通过识别焦虑症状、摸索自愈方法、看透焦虑本质、践行断根思维这四步，改变焦虑症患者的认知、思维、观念与行为，帮助患者实现从缓解症状到自我疗愈的“两轮”心智突围。 |
| 题名主题： | 焦虑 防治 通俗读物 |
| 中图分类： | R749.7 |
| 个人名称等同： | 陈瑶 著 |
| 个人名称等同： | 秦江 著 |
| 记录来源： | CN SDL 20230517 |