书目详细信息
： 哄自己开心才是头等大事:99个瞬间修好破碎的心
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-67339-8:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 哄自己开心才是头等大事/.周小鹏著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2025 |
| 载体形态项： | 215页:;+彩图:;+19cm |
| 提要文摘： | 本书通过99个精心设计的瞬间，引领读者踏上一段深刻的自我发现之旅。从情感自愈到自我成长，从心灵成长到生活品质提升，每个瞬间都蕴含着深刻的心理学原理与实用技巧，帮助读者在忙碌与喧嚣中找到内心的平静与力量。通过互动练习，读者将学会如何更好地照顾自己的身心，建立健康的自我关怀习惯，从而在人际交往中更加自信、真诚，构建健康和谐的关系。 |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B84 |
| 个人名称等同： | 周小鹏 著 |
| 记录来源： | CN XHWX 20251126 |