书目详细信息
： 从自察到自救:别让情绪偷走你的人生
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-121-47551-1:CNY75.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 从自察到自救/.王德良著 |
| 出版发行项： | 北京:,电子工业出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 14,249页:;+24cm |
| 一般附注： | 影响力 |
| 提要文摘： | 本书共分为六大部分。第一部分介绍了重新认识情绪,包括情绪及情绪的意义,让大家了解情绪,接纳情绪。第二部分介绍了重新塑造自我,包括一些人们常见的偏执习性和认知,并对它们加以分析,给出了具体的改善方法和建议。第三部分介绍了对于自我的全面认识,包括什么是完整的自我,什么是狭义的自我,以及一个人在这个世界上所拥有的各种自我的身份。第四部分介绍了心智成长的具体方法,包括“四个自己”的关系,以及如何自我觉察,如何正确自省,如何更好地实现心智的成长。第五部分介绍了在心智成长的过程中所需的重要品质。第六部分介绍了人生中要拥有的正确心态。 |
| 并列题名： | From self-observation to self-help eng |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 王德良 著 |
| 记录来源： | CN WXLS 20240801 |