书目详细信息
： 科学睡眠有方法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5773-0250-8:CNY39.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 410000 |
| 题名责任者项： | 科学睡眠有方法/.徐亚辉主编 |
| 出版发行项： | 郑州:,郑州大学出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 129页:;+图:;+26cm |
| 提要文摘： | 本书共五章。第一章介绍了睡眠的概念、生理状态、生理作用、评估及参与睡眠调控的因素; 第二章围绕常见的睡眠障碍 (包括失眠障碍、发作性睡病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、睡眠觉醒节律紊乱、不宁腿综合征、睡惊症、睡行症、快速眼动睡眠行为障碍) 的危害、原因、临床表现及干预措施进行描述; 第三章告诉读者如何科学管理睡眠; 第四章是特殊人群如儿童、青少年、围产期女性、老年人的睡眠管理; 第五章介绍了常见的睡眠误区, 如饮酒助眠、熬夜后第二天补觉就行了、失眠得多躺躺、睡觉越多越好、打呼噜不是病等。本书附录部分是有关睡眠质量评估的14个量表, 如失眠严重程度指数量表、阿森斯失眠量表、匹兹堡睡眠质量指数量表、艾普沃斯嗜睡量表等。 |
| 题名主题： | 睡眠 基本知识 |
| 中图分类： | R338.63 |
| 个人名称等同： | 徐亚辉 主编 |
| 记录来源： | CN BWZ 20250612 |