书目详细信息
： 轻运动:简单到不可能失败的健身指南
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5226-0135-9:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 轻运动/.(挪) 斯坦·莫滕·利尔, (丹) 拉瑟·拉森著/.赵蓓译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国水利水电出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 264页:;+彩图:;+24cm |
| 相关题名附注： | 封面英文并列题名: Light exercise; CIP英文并列题名: Just move |
| 提要文摘： | 本书是两位欧洲知名运动专家联袂为快节奏状态下的现代人打造的轻健身手册。作者对生活中时时处处困扰人们身体的问题或亚健康状态做了分析, 并给出了行之有效的改善方法。这些方法不需要特别的运动场地, 不需要任何器材, 只是改变自己的行为方式, 甚至是思维方式, 在工作间隙运用, 就能够快速将身体调整到最佳状态。 |
| 并列题名： | Light exercise eng |
| 并列题名： | Just move eng |
| 题名主题： | 健身运动 指南 |
| 中图分类： | G883-62 |
| 个人名称等同： | 利尔 著 |
| 个人名称等同： | 拉森, 拉瑟 著 |
| 个人名称次要： | 赵蓓 译 |
| 记录来源： | CN SXSY 20250630 |