书目详细信息
： 别让坏脾气害了你
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5087-4827-6:CNY32.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 别让坏脾气害了你/.张静波编著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国社会出版社:,2014 |
| 载体形态项： | 227页:;+26cm |
| 提要文摘： | 本书会带你一起研究经典的情绪案例，找到坏脾气如同脱缰野马一样失控的原因，并告诉你如何通过合理的方法来释放、疏导内心的积郁；会教你如何将坏脾气锁在牢笼里，时刻保持清醒、理性；教你如何安抚内心的焦虑和紧张，抛弃杂念，放下执着。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 题名主题： | 情绪 |
| 题名主题： | 自我控制 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 张静波 编著 |
| 记录来源： | CN SDL 20141017 |