书目详细信息
： 睡不着, 怎么办
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5478-6791-4:CNY20.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 310000 |
| 题名责任者项： | 睡不着, 怎么办/.上海科普教育促进中心组编/.上海科普教育促进中心组编 |
| 出版发行项： | 上海 [等]:,上海科学技术出版社 [等]:,2024 |
| 载体形态项： | 156页:;+图:;+21cm |
| 丛编项： | “60岁开始读”科普教育丛书 |
| 提要文摘： | 本书分6部分, 共列举39个小问题, 每个小问题皆从典型的病案小故事入手, 针对老年朋友们日常生活中的衣食住行、心理调适和求医问药等方面, 扼要介绍各种行之有效的助眠策略和方法, 可读性和实用性强, 可帮助有睡眠障碍的老年朋友们远离失眠, 享有好睡眠, 乐享晚年生活! |
| 题名主题： | 睡眠 普及读物 |
| 中图分类： | R338.63 |
| 个人名称等同： | 孙丽红 编著 |
| 个人名称等同： | 田瑞菁 编著 |
| 个人名称等同： | 徐婕 编著 |
| 记录来源： | CN BWZ 20250612 |