书目详细信息
： 养脾三步走:祛湿、补虚、养气血
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5742-1338-8:CNY55.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 120000 |
| 题名责任者项： | 养脾三步走/.王柳青，翟煦主编 |
| 出版发行项： | 天津:,天津科学技术出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 10,198页:;+图:;+25cm |
| 丛编项： | 紫图书库 |
| 一般附注： | 健康课 0118 |
| 提要文摘： | 本书将传承千年的中医养脾智慧与现代人的日常生活紧密联系，分析了引起脾虚的不良生活习惯；针对脾虚引起的热门“网红病”提供保健方案；介绍适应四季气候及节气的当季的养脾方法；详细介绍人们最关心的食疗养脾方案，推荐诸多食材和菜谱；此外，还提供方便又有效的日常养脾技巧，包括按摩穴位、练太极、慢跑等。从这本书开始，让我们把健脾养脾的意识融入每一天的生活里。 |
| 题名主题： | 健脾 养生(中医) |
| 中图分类： | R256.3 |
| 个人名称等同： | 王柳青 主编 |
| 个人名称等同： | 翟煦 主编 |
| 记录来源： | CN WXLS 20231024 |