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书目详细信息： 心理学与情绪控制

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《心理学与情绪控制》

ISBN/价格：	978-7-5093-9655-1:CNY39.80
作品语种：	chi
出版国别：	CN 110000
题名责任者项：	心理学与情绪控制/.李娟娟著
版本项：	4版
出版发行项：	北京:,中国法制出版社:,2018
载体形态项：	235页:;+图:;+24cm
提要文摘：	本书介绍了适度放松、合理宣泄、自我暗示等简便易行的情绪调节方法，并借鉴系统脱敏疗法、暴露疗法、合理情绪疗法等专业的心理治疗方法来帮助大家改善、控制情绪。
题名主题：	情绪自我控制通俗读物
中图分类：	B842.6
个人名称等同：	李娟娟 (心理作家) 著
记录来源：	CN SDL 20200909

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