书目详细信息
： 健康养生:好习惯胜过好医生
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5713-2994-5:CNY36.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 320000 |
| 题名责任者项： | 健康养生/.秦明珠著 |
| 出版发行项： | 南京:,江苏凤凰科学技术出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 178页:;+图:;+24cm:;+1手册(32页;19cm) |
| 一般附注： | 健康爱家系列 凤凰汉竹 凤凰传媒 |
| 载体形态附注： | 附手册:养生家常菜 |
| 提要文摘： | 本书分为平衡膳食是健康的基础、充足睡眠是健康的保障、足量饮水是健康的源泉、适量运动是健康的保证、良好的心态是健康的关键等八章,作者从吃、喝、睡、运动、心态、体检等方面给读者科学、实用的养生指导。 |
| 题名主题： | 养生(中医) 基本知识 |
| 中图分类： | R212 |
| 个人名称等同： | 秦明珠 著 |
| 记录来源： | CN WXLS 20240807 |