书目详细信息
： 一心只做一事
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-75660-6:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 一心只做一事/.卡巴金著/.周玥译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 16,151页:;+19cm |
| 提要文摘： | 本书是一个邀请，邀请我们暂时停下来，运用注意力和觉察，保持这种关注和觉察，我们就可能从行动模式切换到存在模式。然后，行动会从存在中自发地涌现，而且更加整合，更加有效。更重要的是，当我们学会安住于身体，安住于我们真正拥有的这个时刻，我们的自我消耗也将止息。因此，本书也是一份来自卡巴金老师的礼物，正念的疗愈和转化的力量，不在于做很多事情，而在于留心我们自身存在中的奇迹与美丽，在于每时每刻与生命相遇，在于用觉察和深深的善意来抱持生命，扩展存在、了知和行动的可能性。 |
| 并列题名： | Mindfulness for beginners: reclaiming the present moment-and your life eng |
| 题名主题： | 心理压力 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 卡巴金 (美) (Kabat-Zinn, Jon) 著 |
| 个人名称次要： | 周玥 译 |
| 记录来源： | CN BWZ 20241201 |