书目详细信息
： 无病到天年:养生先养脾胃
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5335-7565-6:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 350000 |
| 题名责任者项： | 无病到天年/.路志正著 |
| 出版发行项： | 福州:,福建科学技术出版社:,2025 |
| 载体形态项： | 201页:;+图:;+24cm |
| 丛编项： | 国医大师养生系列 |
| 一般附注： | 国医养生课 |
| 提要文摘： | 本书聚焦现代人常见的脾胃健康问题，针对便秘、口臭、食欲减退、睡眠障碍等由脾胃失调引发的症状，结合当代年轻人因工作压力、饮食不规律及卫生问题导致的脾胃亚健康现状，系统阐述”三分治、七分养”的调养理念。书中详述饮食调理、科学运动、穴位按摩、情志调节等简便易行的养护方法，并依据中医体质辨识理论，分型解析脾胃调理方案，帮助不同体质人群找到适合自己的脾胃养护方案。全书通过中西医学融合视角，为久坐族、外卖族等不同人群提供个性化脾胃养护指南，倡导建立”食饮有节、起居有常”的健康生活方式。 |
| 题名主题： | 健脾 益胃 养生(中医) |
| 中图分类： | R256.3 |
| 个人名称等同： | 路志正 著 |
| 记录来源： | CN XHWX 20251126 |