书目详细信息
： 简单易懂的情绪管理课
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-221-17905-0:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 520000 |
| 题名责任者项： | 简单易懂的情绪管理课/.终身成长研习社著 |
| 出版发行项： | 贵阳:,贵州人民出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 249页:;+19cm |
| 提要文摘： | 本书深入剖析多种生活中最常见的负面情绪,并运用心理学知识对这些情绪问题产生的原因进行阐述,提出摆脱负面情绪的科学方法。以通俗的语言和直指人心的例子阐述了在生活中人们都能够遇见的情绪问题,如焦虑、精神内耗、敏感、拖延、自卑等,并结合心理学知识从专业层面给大众提供了解决情绪问题的全新角度,让读者在学习到心理学知识的同时形成属于自己的一套情绪管理模式。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 团体名称等同： | 终身成长研习社 著 |
| 记录来源： | CN WXLS 20240807 |