| ISBN/价格: | 978-7-5207-3447-9:CNY52.80 |
|---|---|
| 作品语种: | chi jpn |
| 出版国别: | CN 110000 |
| 题名责任者项: | 晚年健康,由70岁决定/.和田秀树著/.徐峥镕译 |
| 出版发行项: | 北京:,东方出版社:,2025 |
| 载体形态项: | 186页:;+21cm |
| 提要文摘: | 本书聚焦70岁这一人生分水岭,旨在启发老年群体探寻生活方式。作者指出,如今平均寿命增长,但健康寿命增速未跟上。70多岁的生活方式决定了晚年健康程度,个体差异显著。书中强调,精神状态年轻、营养良好利于健康长寿,且能使人长寿和健康的医疗手段不同,不应固守陈旧医学常识。全书共四章,分别阐述70岁是健康长寿关键,介绍延缓衰老的生活习惯,如做事不“退休”、吃肉、晒太阳等;讲解老年人必备医疗知识,提醒不要迷信医生;还提及跨越70岁心理危机的方法,如化解失落感、纾解丧亲之痛等。作者希望通过分享经验,为老年人余生提供启发,帮助他们过上健康、有质量的生活。 |
| 并列题名: | 70歳が老化の分かれ道 jpn |
| 题名主题: | 老年人 保健 |
| 中图分类: | R161.7 |
| 个人名称等同: | 和田秀树 (日) 著 |
| 个人名称次要: | 徐峥镕 译 |
| 记录来源: | CN RENTIAN 20250519 |