书目详细信息
： 刻意练习不生气
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5158-4081-9:CNY35.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 刻意练习不生气/.杨继光著 |
| 出版发行项： | 北京:,中华工商联合出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 151页:;+22cm |
| 提要文摘： | 本书围绕“不生气”这个主题, 讲述了诸多人生道理。全书共分为六章, 从不同侧面讲解了“不生气”的智慧, 以及怎么才能在日常工作生活中做好自己的情绪管理。生气无助于解决问题, 还会让自己失去理智, 让自己做出一些失控的举动, 从而让自己更加被动。生气会影响自己的判断力、决策力, 盛怒之下人往往不再权衡利弊, 做出一些让自己后悔的决定。古人讲制怒, 其实就是要控制自己的情绪, 做情绪的主人, 喜怒不形于色, 让理智战胜怒气, 这样自己才会更加成熟, 才不会败在情绪上。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 杨继光 著 |
| 记录来源： | CN BWZ 20250612 |