书目详细信息
： 心理韧性:你总是能整装待发
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-121-49129-0:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 心理韧性/.扎哈里亚德斯著/.宏桑译 |
| 出版发行项： | 北京:,电子工业出版社:,2025 |
| 载体形态项： | xvi, 175页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书的主旨在于帮助读者建立心理韧性, 使读者能够应对生活中的任何困境或挫折。本书指导读者突破建立心理韧性的8大障碍, 提供快速增强心理韧性的18次心理韧性练习、10步训练计划等, 帮助读者建立坚韧的”精神盔甲”。在经济下行的当下, 本书所介绍的心理韧性更体现出了强烈的现实意义, 很多人承受着非常大的压力和担忧。学习有关心理韧性的知识, 应用这些技能, 不仅能帮助人们有足够的精神力量度过经济下行阶段, 而且从长远来看, 也会让人们终身受益。 |
| 并列题名： | Mental toughness handbook eng |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 中图分类： | B848.4 |
| 个人名称等同： | 扎哈里亚德斯 著 |
| 个人名称次要： | 宏桑 译 |
| 记录来源： | CN SXSY 20241218 |