书目详细信息
： 正念青年
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5169-2537-9:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 正念青年/.罗杰斯著/.苏红亦,李冉译 |
| 出版发行项： | 北京:,华龄出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 191页:;+21cm |
| 丛编项： | 走进正念书系 |
| 提要文摘： | 正念适合你吗?为什么冥想对年轻人很重要?如何洞察头脑中的多种念头?怎样更好地活在当下?如何通过正念减少生活中的痛苦?怎样用正念建立良好人际关系?在面临入学、人际、职业等方面的抉择时,如何用正念做出正确决定?一种独特的正念方法(Koru)解答如上疑问,帮你清晰而自信地度过20几岁。你将学会如何应对压力,获得更广阔的视角,探索对自己真正重要的事,并在日渐提升的自我认知和自我理解下做出人生的正确决定,轻松应对挑战! |
| 并列题名： | Mindful twenty-something: life skills to handle stress ... and everything else eng |
| 题名主题： | 心理学 青年读物 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 个人名称等同： | 罗杰斯 (美) (Rogers, Holly) 著 |
| 个人名称次要： | 苏红亦 译 |
| 个人名称次要： | 李冉 译 |
| 记录来源： | CN XHWX 20250709 |