书目详细信息
： 中老年人力量训练指南
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-59606-2:CNY98.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 中老年人力量训练指南/.(美)托马斯·R. 贝希勒(Thomas R. Baechle), (美)韦恩·L. 韦斯科特(Wayne L. Westcott)著/.张佳兴, 陆洪军, 计百成译 |
| 版本项： | 2版,修订版 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 12,322页:;+图,照片:;+24cm |
| 一般附注： | 人邮体育 |
| 提要文摘： | 本书首先分析了中老年人应进行力量训练的原因,然后介绍了中老年人力量训练的训练原则、教学方法、训练流程和指导,以及针对不同训练水平的训练计划,并给出了对训练效果进行评估的方法,还为患有多种病症的中老年人及进行不同运动专项训练的中老年人提供了力量训练的建议。 |
| 题名主题： | 中年人 力量训练 指南 |
| 题名主题： | 老年人 力量训练 指南 |
| 中图分类： | G808.14-62 |
| 个人名称等同： | 贝希勒 (美) 著 |
| 个人名称等同： | 韦斯科特 (美) 著 |
| 个人名称次要： | 张佳兴 译 |
| 个人名称次要： | 陆洪军 译 |
| 个人名称次要： | 计百成 译 |
| 记录来源： | CN SDL 20241120 |