书目详细信息
： 青少年身体训练动作手册,瑞士球训练
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-52022-7:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 青少年身体训练动作手册/.王雄主编 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 23,105页:;+彩图:;+24cm |
| 丛编项： | 青少年身体训练动作指导丛书 |
| 一般附注： | 中国青少年体能训练师认证参考教材 全国体育运动学校联合会专业推荐 人邮体育 |
| 提要文摘： | 瑞上球是一种占地小、携带方便且楼具趣味性的健身器械，非常适合青少年进行体能训练。本书首先介绍了核心训练的基础知识，并讲解了瑞士球的起源、训练优势、选择芳法及运用优势等内容。接着本书采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过70个瑞士球训练动作进行了讲解。此外，本书提供了针对不同训练目标及人群的9个训练计划。 |
| 题名主题： | 青少年 身体训练 手册 |
| 题名主题： | 青少年 球类运动 运动训练 手册 |
| 中图分类： | G808.17-62 |
| 中图分类： | G840.2-62 |
| 个人名称等同： | 王雄 主编 |
| 记录来源： | CN rentian 20200509 |