书目详细信息
： 失眠日记:how I learned to sleep again
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5207-3503-2:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 失眠日记/.利维著/.李岩译 |
| 出版发行项： | 北京:,东方出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 279页:;+23cm |
| 丛编项： | “走进内心”丛书 |
| 一般附注： | 后读 088 |
| 提要文摘： | 本书作者亲身尝试了应对失眠的每一种“治疗方法”，并探讨了处方药依赖性和住院康复治疗等相关问题。她将专家建议、科学研究及自身经历整合起来，把大量的科学知识和实用信息编织进了这部关于失眠的回忆录。从2010年夏天到2019年初，米兰达·利维饱受夜夜无眠的折磨。她本是一个生活幸福、事业有成的白领女性，却因为日复一日的失眠而逐渐失去了健康、工作、朋友，乃至整个人生。她尝试过每一种助眠方法，拜访过全科医生、精神病医生、催眠师、针灸师、心理治疗师和睡眠诊所。她患上了药物依赖，试过戒断，也曾试图自杀，进过精神病院，还被诊断为人格障碍和抑郁症……而睡眠始终遥不可及。睡眠科学风靡一时，但失眠问题并非只有一个简单的答案。 |
| 并列题名： | Insomnia diaries eng |
| 题名主题： | 失眠 防治 |
| 中图分类： | R749.7 |
| 个人名称等同： | 利维 (英) (Levy, Miranda) 著 |
| 个人名称次要： | 李岩 译 |
| 记录来源： | CN rentian 20230906 |