书目详细信息
： 硬核健身:贝尔速成训练法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5155-2428-3:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 硬核健身/.(英)贝尔·格里尔斯，(英)纳塔利·萨默斯著/.李涵嫣译 |
| 出版发行项： | 北京:,金城出版社有限公司:,2023 |
| 载体形态项： | 207页:;+照片:;+24cm |
| 一般附注： | 贝尔书系 体能篇 |
| 提要文摘： | 本书介绍了《荒野求生》主持人贝尔首创的综合健身法，该方法三位一体完美融合了“力量、HIIT(高强度间歇训练)和瑜伽”。正是通过这套健身法，贝尔拥有了一直渴望的强壮和健康的体魄，可以轻松地处理日常的工作生活，也能完成高难度野外探险活动。 |
| 并列题名： | Your life: train for it eng |
| 题名主题： | 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 格里尔斯 (英) (Grylls, Bear 著 |
| 个人名称等同： | 萨默斯 (英) (女，Summers, Natalie) 著 |
| 个人名称次要： | 李涵嫣 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20240525 |