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书目详细信息： 高效放松

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《高效放松》

ISBN/价格：	978-7-5001-7845-3:CNY58.00
作品语种：	chi jpn
出版国别：	CN 110000
题名责任者项：	高效放松/.桦泽紫苑,著/.张铃, 张旭译
出版发行项：	北京:,中译出版社:,2024
载体形态项：	292页:;+图:;+20cm
提要文摘：	本书分享了通过放松与玩乐获得个人成长的五大功效, 讲解了激活大脑的八种休闲方式, 以及如何通过玩乐减轻生活压力的娱乐法则等。
题名主题：	放松(体育) 通俗读物
中图分类：	G808.1-49
个人名称等同：	桦泽紫苑, 著
个人名称次要：	张铃译
个人名称次要：	张旭译
记录来源：	CN BWZ 20250612

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