书目详细信息
： 老年保健操
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5101-9924-0:CNY78.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 老年保健操/.余千春，马维娟，滕玉竹著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国人口与健康出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 143页:;+彩图:;+24cm |
| 一般附注： | 安徽省哲学社会科学规划项目研究成果 |
| 提要文摘： | 本书主要内容包括老年保健操的基本知识、头颈部保健操、上肢保健操、躯干保健操、下肢保健操。本书将中医养生保健知识与运动人体科学理论相结合，设计出符合老年人身体特点的系列保健操。从运动前准备开始，根据不同保健需求的人群按需选择养生保健操，医疗保健操练习。教学内容覆盖头部、上肢、躯干、下肢等部位。每个练习动作均附有3-5个分解动作进行详细说明，并阐述了作用功效及注意事项。 |
| 题名主题： | 老年人 保健操 |
| 中图分类： | R161.7 |
| 个人名称等同： | 余千春 著 |
| 个人名称等同： | 马维娟 著 |
| 个人名称等同： | 滕玉竹 著 |
| 记录来源： | CN RENTIAN 20240930 |