书目详细信息
： 瑜伽运动基础理论与实践
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-229-19007-1:CNY88.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 500000 |
| 题名责任者项： | 瑜伽运动基础理论与实践/.张东炜著 |
| 出版发行项： | 重庆:,重庆出版社:,2025 |
| 载体形态项： | 257页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书稿共分为八章, 分别为瑜伽的认识、瑜伽运动健身准备、瑜伽运动科学理论、瑜伽运动基础呼吸控制法、瑜伽运动基本修持体位法、瑜伽运动的休息术与冥想、美体瑜伽运动健身、瑜伽运动的损伤与防护, 系统论述了各种瑜伽体式和练习方法, 探讨如何通过瑜伽运动塑造身体形态, 改善身体线条, 如何预防和处理瑜伽练习中可能遇到的损伤, 旨在帮助读者掌握瑜伽的基本知识和技能, 提升整体健康水平。书稿可以让读者更深入地认识瑜伽每个动作的结构与基本原理, 同时更深入理解瑜伽运动本身。 |
| 题名主题： | 瑜伽 研究 |
| 中图分类： | R793.51 |
| 个人名称等同： | 张东炜 著 |
| 记录来源： | CN BWZ 20250612 |