书目详细信息
： 解压笔记本
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5046-8826-2:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 解压笔记本/.有田秀穗著/.冯阳译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国科学技术出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 218页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书介绍了从大脑机制出发进行解压的新技术，压力的产生机制以及消除压力的原理。内容包括：认识压力——写一写，消除大脑压力；了解战胜压力的方法——开始血清素训练吧等。 |
| 题名主题： | 心理压力 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 有田秀穗 (日) 著 |
| 个人名称次要： | 冯阳 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20230804 |