书目详细信息
： 血压控制这样动
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-65813-5:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 血压控制这样动/.若叶出版社编/.杨军译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2025 |
| 载体形态项： | 133页:;+照片，彩图:;+21cm |
| 一般附注： | 健康·家庭·新生活 |
| 提要文摘： | 本书共7章。第1章指出很多血压问题可以在不依赖药物的情况下，通过调整生活方式和简单的运动来改善。第2章至第5章为血压升高人群提供了一系列清晰简单的运动方案，包括小腿拍打法、小腿有氧运动、拉伸运动等，血压升高人群坚持进行这些运动，可以改善血液循环，从而降低血压。第6章讲解了血压升高人群如何调整生活方式。第7章简要解释了血压升高人群的疑问。 |
| 题名主题： | 高血压 运动疗法 |
| 中图分类： | R544.105 |
| 个人名称次要： | 杨军 译 |
| 团体名称等同： | 若叶出版社 编 |
| 记录来源： | CN WXLS 20251128 |