书目详细信息
： 重启吧!我的健康人生
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5236-0548-6:CNY79.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 重启吧!我的健康人生/.查特吉著/.(英)苏珊·贝尔(Susan Bell)摄影/.王琳译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国科学技术出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 266页:;+彩图,彩照:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书是一本健康养生类读物。人体是一套高度进化的生物系统,它完全处于互联互通的状态中。生活方式本身往往是最有效的药物。本书将帮助读者通过简单可行的计划达到这个目的。本书认为,日常健康围绕以下四个方面展开:放松、饮食、运动和睡眠。通过在这些关键领域进行一些微小的、可实现的改变,你就可以塑造并保持良好的健康状态,同时还能避免疾病。 |
| 并列题名： | Four pillar plan eng |
| 题名主题： | 保健 基本知识 |
| 中图分类： | R161 |
| 个人名称等同： | 查特吉 (英) (Chatterjee, Rangan) 著 |
| 个人名称次要： | 贝尔 (英) (Bell, Susan) 摄影 |
| 个人名称次要： | 王琳 译 |
| 记录来源： | CN SDL 20241101 |